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2019/06/04(Tue) 00:07





こんばんは。ゆずはです!




今日は美容Dayでした👼🏻

久しぶりに整体行ってきたけど、やっぱりスッキリするし体が軽くなる(  ᷇࿀ ᷆ )!


いつも、担当の人に 若いのに硬いですねって言われる…笑
首と肩と肩甲骨が すっごく硬いの😂
リンパゴリゴリなってた😂




ちなみに!私は美容がすごく好きで!

自炊では栄養バランスを気にしたり、毎日湯船に浸るようにしたり、ストレッチしたり、定期的に整体行ったりしてます(* ॑꒳ ॑* )💓


ヨガも体質には合ってるみたい☺️


知識はまだまだなので、笑
美容や食生活など、何か知ってることがあれば 是非教えていただきたいです!

あと、プロテイン飲んでる人いたらオススメ教えてください( *´꒳`*)




写真は ベロ出してる可愛いレアくん🐶


それと、ゴンチャ行ったときの写真♪

タピオカ飲みに新百合ヶ丘まで行きました!笑
これ本当に美味しかったな〜🤤



それではまた更新します✨







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コメント(13)

この記事へのコメント

  • 2019/06/08 12:09:19 こうちゅん 勇人はプレステでゲームをやっている。洗濯物を畳み終えると12時なのに眠くなってきた。寝るね、とベッドに潜った。気がつくと朝の6時だった。勇人が隣で寝息を立てている。カーテンを開けると曇り空。起きているレアの散歩をした。自宅に戻り、朝ご飯の支度をしてから勇人を起こした。温泉に入り過ぎたのか体がだるい、という。しっかりしてね、とご飯を食べた。水曜の夜に来てるから、と勇人は玄関先でいい、分かった、と答えた。掃除してからネットフリックスでドラマの続きを見た。仕事に行かないといけない時間になり、レアと遊んでから出かけた。副店長のみきに、昨日はありがとう。問題なかった?とラインした。7時まで女の子は3人だ。みおなが、3冊本を持ってきてバックヤードに来た。どうしたの?と聞くと、お客さんにもらったんですけど、困っちゃって、と顔をしかめた。正しい日本語の使い方、雑学辞典、人間失格の3冊。今度来たとき、感想を聞くからと言うんですよ、困っちゃった、と言う。難しかった、とアドバイスすると、そっか、さすがゆずはさん。頼りになります、と笑顔を見せてカウンターへ行った。
  • 2019/06/06 20:02:18 こうちゃん 自宅に帰ってきたのは五時ころだった。レアは寂しかったのか、甘えてきて散歩をした。大川に送ったラインの返信が来ていた。僕も会いたいです。食事にでもいきませんか、とあった。嬉しい。次の休みは金曜だ。金曜なら大丈夫です、と返信した。散歩から帰ると、安川は寝息を立てていた。レアのご飯をあげてネットフリックスでAVを見ていると、大川からの返信が来た。金曜大丈夫です、7時頃になりますが大丈夫ですか、とある。大丈夫です、楽しみにしています
  • 2019/06/06 19:07:45 せかせか 久しぶりにブログ見た。俺は美容への意識はある方だけど、ゆずはと比べると何もやってないに等しい。君は色々やってて、流石だよね。美しくなってるし、もう十分かなとも思う。そうね、僕がやってることは、僕が美だと思うものに、触れることかな。絵とか花とか文章とか知性とか所作とか空気とか、犬とか。
  • 2019/06/06 11:32:17 アリ 未央奈と合えたのかな?

    キミは思ったより急斜面で、ライバルはみんなリタイアさ

    中途半端な気持ちでは、キミは首を縦に振らないだろう

    坂の上までやっとたどり着いたら、僕は言うつもりだ
  • 2019/06/05 03:44:22 こうちゃん 自宅に帰ってきたのは五時ころだった。レアは寂しかったのか、甘えてきて散歩をした。てしがわらに送ったラインの返信が来ていた。僕も会いたいです。食事にでもいきませんか、とあった。嬉しい。次の休みは金曜だ。金曜なら大丈夫です、と返信した。散歩から帰ると、勇人は寝息を立てていた。レアのご飯をあげてネットフリックスでドラマを見ていると、てしがわらからの返信が来た。金曜大丈夫です、7時頃になりますが大丈夫ですか、とある。大丈夫です、楽しみにしています、と返信した。嬉しい。テンションがあがった。洗濯物を畳んでいると、勇人が起きた。腹減ったなあ、と言うのでインスタントラーメンを作った。明日は家に帰るから、と言い、金曜日は用事ができた、と言うと、水曜に来るよ、と答えた。てしがわらと食事することは浮気なのだろうとか、と思ったが、犬友達なんだから、と思うことできもちを納得させた。
  • 2019/06/04 23:07:06 こうちゃん プロテイン飲んだことあるけど、
    粉をミルクで溶かすもので、なんかパサパサ感がしたなー。
    色々出てるから何とも言えないけど。
  • 2019/06/04 13:24:35 匿名希望 ゆずのブログ待ってたよ~(*ノω・*)テヘ
    若いのにリンパゴリゴリなの😅😅
    やっぱり美容は大事だよね~(*>∇<)ノ💕 めっちゃ努力してるね😆👍
    ヨガ体質に合ってるって、美容の専門知識勉強してIKKOみたいになっちゃっえば(((*≧艸≦)ププッ笑笑
    おれも昔スポーツインストラクターの学校にいたときプロテインよく飲んでたけど、もう止めちゃった😱
    女性だったらやっぱりザパスのシェイプ&ビューティーは美味しいしいいと思うよ!😁👏ザパス系はおれもいろんな味飲んでたなΨ(`∀´)Ψケケケ
    テヘペロのレアくんかわいい(*ノω・*)テヘwww
    タピオカ美味しいよね👍おれも先週渋谷のタピオカミルクティー飲んだよ⤴😆✌
    今度一緒にタピタピしようΨ(`∀´)Ψケケケ笑 
  • 2019/06/04 12:47:24 POMODORO プロテインは一時期飲んでましたが
    まずいのと効果が感じられなかったのでやめました
    今はHMBをやるかどうかで悩み中です
    やるならFiraかな?
    整体はわたしもそろそろ行きたいです
    金曜日か日曜日になりそうです
  • 2019/06/04 07:21:38 タカちゃんさまさま おはようさまさま!
    きょうは暑いね😵
    身体を動かすのはいいことだね!
    自分も体力低下してきてるから少しずつやろうかなって思ってるだけどなかなか行動に出せない自分がいるんだよね😅
    ちゃんと決めます!
    レアくんも相変わらず元気そうでなにより!
    そのタピオカ何味?笑
  • 2019/06/04 06:43:23 たうりん タピオカの粒をくださいっ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
  • 2019/06/04 06:25:50 ひろっち おはよう。
    毎日健康的な生活を送ってるね。
    後、新百合ヶ丘のタピオカも人気なんだね。
  • 2019/06/04 05:21:41 八べぇ 確かに、体かたそう。
    タコみたいにならないとね?(笑)
  • 2019/06/04 00:35:04 ゆうとんとん お疲れさまですm(__)m
    女性向けのプロテインだと、
    ザバスのシェイプ&ビューティーとか運動後におすすめですよ(^-^)

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